很多人找另一半時，都是憑直覺。根據弗賴堡大學 (University of Freiburg) 的研究指出，大腦在你看到某人的第一次後到決定他是否「可愛」僅需幾毫秒的時間。換句話說，你會不會喜歡一個人，的確在看到他的那一秒已經瞬間決定，這就是所謂的一見鍾情。 但這一秒真的足以讓你做出正確的決定嗎？還是我們不知不覺，也錯失了學習寶貴的人生經驗？嘗試和「不喜歡」的人約會一下，可能會有新發現。
真實地面對自己
和自己喜歡的人約會 / 交往時，會很容易緊張，只想呈現自己最美好的一面，反而無法盡情做回自己，甚至會突然不接納自己本來的模樣，對自己嚴苛起來，例如嫌棄自己身材、高度等。
跟「不喜歡」的人相處時，因為沒有負擔，反而可以表現出最真實的自己，甚至可以學懂如何展現自己的想法，慢慢地累積對自己的自信。
了解其他人的想法
有時我們「喜歡」一個人，可能只是剛巧他/她與你的興趣相似、價值觀相近。與一個「不喜歡」的人相處，你才可以脫離同溫層，聽聽其他人的價值觀與人生理念，才會發現原來這個世界如此大，可能會啟發到你也不一定呢！
發現自己的潛在偏見
社會心理學家分享，我們每個人都有偏見。這些偏見不是一天養成的，而是從我們父母、學校、朋友、電視及大街上觀察到的各樣事情，在腦海中形成種種的成見和聯想。
特別現在許多人交友都是透過軟體上的幾段字、幾張照片，更加難以判斷這些陌生人的身份。透過面對面的交流，你才會慢慢發掘到這個人的真實模樣，可能甚至因此而譜出一段戀曲呢！
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